近日来，每日新增确诊病例数正保持连续的下降，但是对于已经复工的上班族来说，防范措施依旧不可马虎。做好个人防护，就是为抗击疫情的战斗出力！复工不可掉以轻心。复杂的办公室环境、看起来普通的日常接触、甚至该怎么解决午餐都对我们每个人的防控卫生提出了更高的要求。舒适君结合中国建筑学会发布的团体标准《办公建筑应对“新型冠状病毒”运行管理应急措施指南》，为大家带来办公建筑科学运行，有效抗击病毒的办公室防疫指南哦！
通风系统
一、通风空调系统
办公建筑宜优先采取加大新风的通风换气量，作为最有效的预防手段之一。根据办公建筑内不同的空调系统形式，宜分别采取不同的措施。
如采用“冷热末端+新风”空调系统的空调区域，建议将新风空调系统应全部投入正常运行、无外窗且原设计也未配置排风系统的空调房间则建议在使用过程中，其房间门保持一定的开度（或者在房间门上设置一定面积的百叶），使得空调房间能够与走道相通等方式。
采用全空气空调系统的空调区域，则建议当空调系统只负担一个房间时，目前可按设计正常运行；在不严重影响室内温度的前提下采用加大系统新风量的措施。
二、空气处理与空调水系统
新风以及建筑的所有补风，均应直接从室外清洁之处采取并通过风管接入空调机组之中。在空调房间、空调送风系统以及空调机房内，不应采取任何“化学药剂消毒”的方式；在没有确切依据或医疗专家意见的情况下，目前不宜在空调通风系统中安装紫外灯。
在条件允许时，对于有供热需求的建筑，将新风机组和空调机组的热水供水温度尽可能提高，降低因为采用加大新风带来的对室温的影响；对于有供冷需求的建筑，则宜将冷水供水温度降至 5℃~6℃。上班时间段，室内空气净化装置应投入运行。
给排水系统
一、供水水质保障
正常情况下生活饮用水、管道直饮水、生活集中热水，应严格按照国家相关标准的规定进行水质检测。防疫期各项供水应做一次检测。对出现水质不合格的用水系统，应对管道系统进行冲洗消毒，同时应立即排查污染原因对开式生活水箱、空调系统开式膨胀水箱等重点部位应检测或清洗，
二、集中热水系统
集中热水系统，特别是采用太阳能、热泵等作为热源的系统（如食堂等），应采用高温消毒等措施，杀灭管道系统的军团菌等。高温消毒应保证最不利点水温不应低于 60℃，持续时间不应小于1小时。管道系统上宜设置银离子、光催化氧化消毒器。
尽管现在网络发达，许多小伙伴都开启了在家办公的生活，但是有些工作必须去单位才能完成，有些资料又不得不去公司拿，此外还有已经开始上班的小伙伴也不在少数，舒适君也为带来了办公室小tips哦！
上班办公篇
上下车注意手部消毒
大城市的通勤时间通常都比较长，地铁、公交都为我们提供了便利，但是当此特殊时期，还是建议大家减少乘坐公共交通的时间，避免长时间搭乘地铁，乘公交车时注意开窗通风。
建议步行、骑车或打车上班，若必须乘坐公共交通，需全程佩戴医用外科口罩，在车上尽量选择通风，远离人群的位置，尽量不触碰车内物品，尽量不与人讲话，下车后消毒双手。
打车的时候也要注意，司机应该全程佩戴口罩，并且下车后注意消毒双手及衣物。如果司机不戴口罩，您有权拒绝上车并向打车平台进行投诉。
司机除了主动佩戴口罩外，还应及时用酒精或含氯消毒液擦拭乘客需经常接触的部位，比如车门把手、座椅等。
如果单位离家近，可以选择步行上下班，但也要注意避免扎堆行走，和人群保持1-2米的安全距离。
能爬楼梯就别坐电梯
到单位后，如果楼层不是特别高的，建议爬楼梯，一定要乘坐电梯的话必须佩戴好口罩，哪怕电梯里就你一个。按电梯的时候可以用纸巾隔着按，丢弃纸巾的时候，注意把接触电梯的那一面包在里面。
室内也要戴口罩
进了办公室，口罩绝对不能摘。非常时期，做好防护就是对同事最大的尊重和爱护，所以，和同事交流的时候请一定也佩戴口罩，最好能保持1-2米的安全距离。要一整天都戴口罩的确是不容易的，而且要记得如果口罩外面有污渍、被打湿或者口罩内因为呼吸的关系湿掉了就应该更换，连续佩戴4小时左右口罩也应该更换。
触碰面部前必须洗手
其次，洗手不能忘，而且要洗的比在家更勤，更规范。还记不住7步洗手法的同学们，上班前一定要补补功课。
饭前要洗手，如厕后要洗手，接触经过多人传递的文件后要洗手，接触自己的面部，特别是眼睛前一定要洗手，脱口罩后或者戴新口罩前应该洗手，回家前也要洗手。
如果担心频繁洗手可能导致皮肤受损，可以在出门前手消毒后戴上一次性手套。但是千万别戴着手套揉眼睛、抠鼻子、吃饭或者上厕所，务必脱掉手套。
讲究“咳嗽礼仪”
在家我们咳两声不打紧，出来工作，咳嗽礼仪要牢记。不要以为打喷嚏或者咳嗽的时候用双手掩住口鼻就可以了，这么做很有可能通过手把病毒传播到更远的地方，正确的做法是用纸巾遮掩口鼻，用过的纸巾放入有盖的垃圾桶内，然后用肥皂或洗手液彻底清洁双手，并用流动的水冲洗干净。情急之下没有纸巾怎么办？还可以用上“胳膊肘”。
开视频会、短会、小会
会议能不开就不开，千万别把员工聚起来开大会。不如多开视频会议，或者约定时间在微信群里同时上线议事。不得不开的现场会，一要戴口罩，二要选一个通风的大会议室，人与人之间隔开1-2米的距离，三要尽可能缩短会议时间，四要尽可能减少出席人数。文件能用电子的不用纸质。简化各个部门之间的联络，减少人员在各部门间的流动。传递文件可戴一次性手套，传递完文件后，特别是手在接触自己面部前，一定要洗手或者用酒精手消毒。
清洁消毒桌面物品
在办公室一般每个人都有自己固定的工位，建议大家到了单位就直接回到自己的工位，不要“串门”。自己桌上的物品定时清洁、消毒，特别是电话。可以备一小瓶医用酒精，每天擦拭桌面物品2-3次。
错峰吃饭，不要边吃饭边刷手机
能一个人吃的饭就不要聚餐了。非常时期，建议大家分开就餐，特别是有饭堂的单位，可以考虑号召大家错峰吃饭，速战速决。另外，有边吃饭边刷手机的人，务必暂时改掉这个习惯。
上下班回家篇
好不容易熬过一整天的上班时间，下班了也不能放松警惕，全副武装的回到家之后进门前要记得，工作可以带回家，病毒不要带进门。进门后，在门口设置的“消毒缓冲区”内先用消毒巾清洁鞋底，防止把病毒带回家。再消毒双手，然后消毒需要带进家里的物品，比如手机和皮包。接着脱去外衣、外裤、鞋子，放在专门的外穿衣物放置区，最好是通风处 。最后，摘掉口罩，放在专用垃圾桶，如果有条件的可以再次清洁双手，再进入干净的家里。
